FLEISCH? Wie wär’s mit Rindergeschnetzeltem mit Paprika? Zutaten für 4 Personen: 500 g mageres Rindfleisch (z.B. Schulter), 1 TL Speisestärke, 5 EL Öl, 5 EL Sojasosse, 2 EL trockener Sherry, je 1 rote und grüne Paprikaschote, Salz, Pfeffer. Das Fleisch kalt abspülen, trockentupfen und in sehr feine Streifen schneiden. Stärke mit 2 EL Öl, 3 EL Sojasosse und Sherry verrühren, Marinade über das Fleisch giessen und darin ca. 15 Minuten ziehen lassen, gelegentlich wenden. In der Zwischenzeit Paprika putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und die Paprikastreifen ca. 3 Minaten darin dünsten. Fleischstreifen in die Pfanne geben und 3 Minuten kräftig braten. Sojasosse dazugeben und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Dazu: z.B. Möhrensalat und Reis - Mahlzeit!
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